「一切有情眾生，皆有佛性。」──佛陀《大乘涅槃經》
「佛性究竟在何處？它就在我們天空般的心性中」──索甲仁波切《西藏生死書》
關於「佛性」，說得更簡單，就是本書藉由一隻名叫「波波」貓說出的：「如是存在」。這貓還說：「原來人類並不知道自己有佛性。我們貓族對於這件知識，老早就一代傳一代了，人並不是要去『變成』佛，人只要停止被自己的心識欺騙就行了。」
這隻貓正在與陷困於「迷惘、脆弱、束手無策」的憂鬱症作者對話，展開了教導作者如何去發現自己的佛性，以解脫被焦慮、愁苦所折磨的痛苦。
貓，經常把身軀縮成一個圓，不管天是否塌下來，就是睡大覺。貓，也經常盤手胸前，不理會周遭的喧囂，閉眼打盹箱座。貓，更經常盤尾立姿，不動如山，獨處靜坐。
這些都是貓日常的經典畫面，難怪，看在人們眼中，貓總是與「禪」連結，自古以來，貓受到智者高度的推崇，貓簡直就是「佛性」的同義詞。
因此，看到這本《貓咪禪師的12堂課》一書，發現貓的功能又多了一項。作者把與貓生活的焦點，放在貓如何帶領她，一次一次複習「放下自我」的過程，一而再再而三的驗證障蔽的去除，體會清明與真相的境界，最後，作者在波波貓的指導下，對照名叫「熊貓」小貓的各種行為，去發現「佛性」的本質，從對小貓反應出來「專注、挫折、興奮……」等觀察，作者終於有如破繭蝴蝶，脫胎換骨的飛翔在喜悅之中。
禪修、靜坐、學佛、這些都是現代人歷經緊張、高壓生活後，身心靈出現各種痛苦而尋求自我療癒的領域，但在學習、修練的過程中，相信很多讀者，一定也跟本書作者一樣，很茫然、很棘手、很迷惘、很孤單、很無援……有時候感覺找到了入門，確又無法步向進階，始終原地踏步，難以精進。
這類學習的出版物，非常的多，但大多非常深奧、難懂，本書作者以親身經驗，講述了她參加過的「禪修中心」、「靜坐班」，也找過多位「治療師」，接觸各種法門、宗派，如「內觀法」「呼吸法」「冥想法」「步行法」，無論動禪或靜禪，她都很努力的去嘗試。
但是，總是看似有好轉了，卻又因為一個情緒，立刻又掉入痛苦的深淵裡。原來，人的苦，「執著」是源頭，去除「破除我執」是所有修練的基礎，作者經常的回憶過往與家人的痛苦互動，只要一想起這些陳年故事，她便遁入憤怒的地獄，想以自殺了結，這時她請教波波貓。她也問貓，靜坐時會昏睡是怎麼了？
或許，大家都知道「不要執著」，但是我們內在的「自我」真是無窮無盡，那麼，貓難道沒有「執著」嗎？書中，波波怎樣教導作者釐清這些因果，並指導她如何超越「貪欲、憤怒、昏沉、心浮氣躁、懷疑」這五種障礙。
本書最大的功德，就是作者把貓的本性描述得非常的實在，並藉由貓的口吻，讓讀者跟著作者擁有了內省與透徹的學習力量。
貓，真是了不起的生物，貓當禪師指導人類，完全的稱職。
「我一直和很多位禪師一起生活著──他們，全都是貓。」──艾克哈特． 托勒《當下的力量》
無意間買了這本書，正好在我上完初級禪修班結束才幾天，後段缺了幾堂課..，所以沒聽到師父講解佛學內容完整意思，初接觸禪坐..也還沒辦法完全靜心(時間一久思緒亂飄..)，看完書之後明白靜心時如何去學著改變我執的慣性....，讓禪坐變得很輕鬆，可以專注可以放鬆....，哈哈...家裡的貓咪不也如此。
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