課程介紹：
妮古瑪瑜珈結合了外在瑜珈體位法和內在脈輪、風息以及冥想的內法；如果你能解開脈輪的束縛，讓心念與內在風息緊密結合，你就可以寫你未來的劇本，讓你的生命充滿奇蹟。這套瑜珈適合完全
沒有瑜珈練習基礎，或是希望依照自己速度與能力舒緩練習瑜珈的朋友。引導老師將由淺入深逐漸帶領你，由內向外、由外返內，雙管齊下地轉化你的心，進而讓你身心健康，帶領你心想事成，轉
變你的世界。
Yoga Instructor 引導者:綵樺
妮古瑪瑜珈師資100小時培訓.美國瑜珈聯盟200小時師資.修復瑜珈師資20小時. Pranahata yoga 深度僻靜師資
本次是體驗活動，酌收場地清潔費用，每人200元。(需自備瑜珈墊)
瑜珈教室鄰近家樂福夜市(博愛路與玉山路、信義路口)
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