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身心相互影響的關聯性已經越來越被重視,許多負面情緒像是憤怒、恐懼、挫敗成為一個人長期性格.或是對外界的習慣性表現時,將會變成問題。by UC Berkeley的Simon-Thomas博士

不知不覺已經習慣在日常中喜歡使用香氛,工作室除了煙燻的鼠尾草、甜草辮、除穢藏香,最方便的其實是精油,加在離子噴霧中讓味道散發,精油作用在身體時它的精微能量對於改進身心失衡有助益,這些經由嗅覺吸入的精油,進入腦中會刺激影響情緒的區塊,情緒是影響健康的源頭,經常使用對人幫助甚大。

喜歡精油的香味充滿空間,最常居家使用的是薄荷、薰衣草、柑橘類...,讓情緒放鬆的愉悅感,在其中工作反而有效率。過年期間沒休假,休息時肉體上最愛的是乳香,對氣凝血滯,呼吸或氣管保養(說話太多)、胸悶、肩頸背痠痛都有舒緩效果,休息時我反而喜歡檸檬或柑橘類的精油,睡前心情上的快樂感覺,你若用精油照顧自己慣了,慢慢會摸熟身體對不同精油帶來的幫助,有些木質味道的油拿來靜心冥想,雲杉、側柏..彷彿在大自然中跟著自然律動呼吸的美妙,花香調如玫瑰、伊蘭、茉莉濃郁香氣又帶你進入花中世界,調愛情魔法油的時候也可感受到熱情,從植物世界萃取的精華真是大自然送我們最好的禮物。

 

 

 

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