古廟香煙裊裊、廟中食物、鮮花、薰香的香氛味、更多的是食物中添加的各種香料散發出令人愉悅的味道....，在達賴喇嘛的貓書裡，非常多對於香氣的描述，吸引你彷彿也進入尊者貓的生活裡--達賴喇嘛的貓
在人類的五感覺之中，嗅覺與情緒有著最古老的連結，我們可以輕易地回憶小時某種氣味連結的情境，聞到廚房飄出的炒菜香，你會感覺溫暖的愛、沐浴後香皂味道有沒有一種放鬆的感覺、過年時鞭炮味道、穿新衣的味道...。香味帶領我們穿越了時空找回早已被遺忘的記憶，這些積存在心靈中的各種味道似乎都被賦予了過去那個味道帶給你的心情，就如每個香氣對不同人都有不同定義。
香氣對人的影響除了環境以外，香味帶來的療癒不可小覷，大自然界中萬物一體的觀念，在大地生長的植物藥草就像大地媽媽蓋亞送給我們的禮物，藉由植物喚醒我們在天地之間生命的連結，現在使用植物藥草也好，使用天然植物萃取的精油也好，無非不是要回復內心原始的生命力，帶來由內而外的療癒。
芳香療法使用香氛或精油用來療癒，跟中醫藥草、花精有異曲同工的效益，進一步了解會發現植物就像大自然給人們的寶藏，花朵、葉子、樹枝、樹皮、樹脂、種子、果實....都能影響身心，古老文明中也有許多芳香療法的紀載，前一陣子參觀埃及木乃伊展，看見過去古埃及會用油保存花香做香水用，日常普遍使用香料，甚至死後大量使用精油塗抹保存，去過巴里島的人也時常看見當地人用帶著香氣的鮮花祭祀，空氣中除了花香也有好多屬於食物的香氣，椰子、丁香、肉豆蔻、肉桂、伊蘭...香氣幾乎瀰漫著營造出巴里島的特別氣味。
現代因為便利性，植物被萃取成精油，當你認識各種精油的目的，用來薰香、塗抹、按摩..會發現精油更多的影響是為我們帶來心靈的轉化，空間中帶來愉快的心情，創造屬於自己的氛圍。
秋冬季節適合的精油:
緊張型的人~薰衣草、伊蘭，羅馬洋甘菊、岩蘭、檀香、檸檬、甜橙、玫瑰天竺葵
悶悶不樂~葡萄柚、柑橘類、胡荽、快樂鼠尾草、薄荷、肉豆蔻、黑雲杉
最佳方式:薰香或離子噴霧器製造空間香氛、塗抹按摩
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