夏威夷島上的傳統心靈療法

 


Ho'oponopono 直譯:《解決問題》


 


療法的原理 


 


◎ 全面而完整的責任。


     世界上任何人的言語、行為、思想,都是我們每一個人的切身責任。


     換句話說,全世界是你創造的。


 


◎ 我們在生命中所遭遇的一切事物,幸與不幸,都不存在。

     它們全都只是反映我們個人內在的世界。

     問題不在它們,而在於你自己。要改變它們,你必須先改變自已。


 


Ho'oponopono 或解決任何問題,必須從懂得愛自己開始。


     面對任何事物,只要懂得真誠的重複說出:


   「我很抱歉」, 「我愛你」! 一切問題就可解決。


 


Ho'oponopono 的六項原理


 


我們所居住的宇宙,是我們思想的產物。


 


◎ 如果我們的思想致命(直譯:致癌),


     我們的實際生活環境也必然致命(直譯:致癌)。


 


如果我們的思想完美,我們的生活環境將充滿了愛。 


 


◎ 我百分之百的需要為我現在所創造的這個宇宙負起責任。


 


◎ 我百分之百的需要負起責任,來改正因致命的(直譯:致癌)思想,
     而創造出的這個致命的現實。


 


沒有任何一件人事物是外道(身外之物)


     所有事物都是以思想型態存在於我的內心。


 


Ho'oponopono 和和波羅波羅


 


Ho'oponopono (和和波羅波羅)是古傳夏威夷深層心療和轉化人心的治療醫法。經由夏威夷原住民Kahuna Lapa'au Morrnah Nalamaku Simeona (1913-1992) 策劃、發揚、更新。


 


她曾在世界各大學、醫學界、及三次在聯合國演講開班教學。1983 年夏威夷州政府頒發給她最高榮譽獎,尊稱她為夏威夷的「活寶」。她也是夏威夷「心性」基金會的創辦人。


 


她的傳人 藍博士( Khaleakala Hew Len Ph.D. )是一位心理學專家,也是該基金會現任董事長,長期為殘障人士、精神病犯與他們的家人服務,現70 歲左右,生活隱遁。


 


記者訪問   藍博士簡介


  


博士曾用「和和波羅波羅」( Ho'oponopono )方法治癒被關在夏威夷州醫院,共有十六間病房,被列為患有極高危險性的一群精神病罪犯。這醫院的所有員工,沒人願意去他們病房工作,也沒人願意去探望他們。


 


除此以外,這病房的員工辭職率和請假率總是特高。自藍博士接收這些病犯後,他上班除了去醫院自己的辦公室,他沒接見任何一位精神病犯。他在自己的辦公室閱讀病犯的病歷檔案,然後就開始對自己進行「和和波羅波羅」醫療。


 


過了幾個月後,一些必須帶腳鏈的重犯,行為逐漸變得正常,被允許在房內自由走動。有些曾需用藥物控制的病犯,不再需用藥物。另有些不可能被釋放的病犯,被釋放了。員工也不再時常請假或辭職。


 


以前這病房缺少員工,後來反而有多餘的員工。今天這醫院已不再設有特危精神病犯房。到底藍博士用什麼方法,改變了這些精神病犯?


 


博士說:「我只不過治癒了『我』那部份造他們的『我』」。


 


他說「對自己的生命負全責」-這意思是說,


你生命的每一部份,就是因為這是你的人生,所以是你的責任。


 


換句話說,因整個世界是我們的心想成的,


所以說,如果對自己負責任,


那我們對自己的所見、所聽、所嘗、所接觸或所經驗的,


都必須負起責任,因為那是我們的心所造。


 


所以說恐怖份子、總統、經濟的發展、任何經驗或是不喜歡的人、事、物,都是我們的心變現出來的,只有我們能把它們治癒。


 


也可以說這些事項並不存在,它們只是我們內心的反射。


 


它們沒有問題,問題在我們。


要想改變它們,我們必須改變自己。


 


在與藍博士的對話中,記者領悟到,對藍博士來說,「痊癒」在「和和波羅波羅」就是「自愛」。如果你想改善生活環境,你必須使你自己的生活恢復健康,環境才可能會正常。


 


如果你想治癒別人,即使是一個患有精神病的罪犯,他還是我們的心性所變現的,我們還是必須對自己下手,用「和和波羅波羅」方法治療,一直等到所有的病患都在我們的境界內消失。


 


記者問 藍博士,他是怎麼治癒自己的?


當他在看這些精神病犯的檔案時,他到底在作什麼?


 


博士說:「我只不過不斷重複的說:『對不起,我愛你。』」


 


如果沒有緣,境界不可能現前。


用「愛心」是改進自己最好的方法。


 


當我們改善了自己,我們同時也改善了我們的世界。


 


每當我們想改善任何一樣人、事、物,我們只須觀察一個地方,那就是我們的內心,是善是惡。


當我們在觀察自己的內心時,我們對自己也要用愛心。


 


 




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